Produktu dieta energia da ezaugarri handiko moldagarritasuna, biltzen ditu osagai naturalak, zerrenda hau da, domeinu publikoa. Berezia koktelak dira desberdinak eduki ondorioz, zaporea, nahi, saiatu bainila, kafea, marrubi, capuchino edo txokolatea.
Zopak eskaintzen dira, hala nola mota:
- perretxikoak;
- barazkiak;
- oilasko;
- ilarrak;
- tomate.
Oatmeal edo omelets dibertsifikatzeko zure dieta. Prezio merkean, produktu hauek multzo aberatsa osasuntsu substantzia.
Zer da produktu Energia dieta:
- proteinak animalia-jatorriko;
- landare-proteinak (iturri – soja edo ilarrak);
- aminoazidoak (lysine, fenilalanina, etab.);
- gantzak soja-olioa, txapeldun mineralak;
- karbohidrato forma glukosa;
- zuntz, toxinak gorputza garbiketa.
In koktelak barietate bat dauka 11 mineralak, barne kobrea, burdina, kaltzio eta 12 funtsezko bitaminak – A, C, E, D, talde B. Berezia landare – Karibeko gerezi – aurretik edozein fruta eduki C bitamina Eta Errege jelly batetik erleak izugarri aberatsa bitamina eta aminoazido.
Hiru fase dieta Energia Dieta
Energia dieta argazkiak — kontzentratua produktua diseinatu azkarra sukaldaritza omelettes, zopak eta koktelak. Zuzena konbinazio elementu konplexua energia ondoren dieta ariketa lagunduko duzu irabazteko slim figura gabe edozein kalte osasunari, eta ez sentitzen etengabeko gosea pangs. Dieta bat energia dieta ditu hiru faseetan. Baldintza garrantzitsua pisua galtzea da beharrezkoa arina sarrerarekin gutxienez bi litro bakoitzeko egun.
Lehen etapa
Lehen etapa ustezko prozesua hasteko aparteko kaloria erretzea. Ematen da, batetik, 3 eta 5 egun kantitatearen arabera aparteko kilo. Helburu nagusia lehen fasea da irakasteko dieters aukeratu duten elikagaiak konbinatua guztira ez baino gehiago 1500, kontsumitutako kaloria-kopurua egun bakoitzeko. Gehiegizko pisua baino gutxiago 10 kilo lehen fasea burutu barruan 3 egun, baino gehiago bada, 10, hurrenez hurren, 5 egun. Eguneroko dieta edateko koktel bat egiten 4-5 anoa 1-2 anoa-kaloria baxuko produktuak. Ordena azkar asetzeko gosea, gomendagarria da edalontzi bat ur edan ondoren hartu energia dieta . Barazkiak barne zure dieta, jan behar duzu soilik bideratzen, gisatua edo egosia, ez baino gehiago 400 g. Gantz saltsa eta dressings behar ordezkatu kopuru txiki bat, landare-olioa, limoi zukua, Sagar sagardo ozpina. Osoa zaporea ahal izango duzu gehitu espeziak eta belar freskoak. Barazkiak dira kaloria, zein ondo lan konplexua energia dieta, nahiko asko.
Hauek, besteak beste:
- perretxikoak;
- lekak;
- letxuga;
- berde tipula;
- zainzuriak;
- pepinoak, tomateak;
- kalabazin, berenjena;
- mota guztietako berde eta gehiago.
Onartzen kafea edan, kafeina, ur mineral gas gabe, belar eta berdea, beltza tea, eta hibiscus. Azukre behar baztertuen zure dieta. Beraz, hasteko deusezten gehiegizko pisua beharrezkoa da. Garrantzitsua da mantendu ahal izateko, zeure burua barruan eta ez itzultzeko ohitura zaharrak
Bigarren etapa
Bigarren etapa bat dieta energia dieta jotzen da trantsizioko. Koktel bat izan behar edan 1-2 aldiz, egun bat, goizean eta arratsaldean. Afaria edalontzi bat energia dieta kontsumitu behar dira nahitaez. Sorta onartzen elikagai bihurtzen handiagoa.
Elikagaien erabili ahal izango duzu:
- egosi arrain eta itsaski;
- haragi giharrak, hala nola, untxia edo Turkia, behi, txerri, oilasko, gibela;
- gazta, gazta baxua gantz portzentajea;
- arrautza zuri.
Eguneroko tasa elikagaien kontsumoa behar ez gainditzea baino gehiago 150 gramo. Noiz gosea arratsaldean, onartzen ari zara edan erdi astintzen 2 ordu oheratu aurretik. Behar den denbora igarotzea bigarren etapa da, 3-4 aste. Bada gorputzaren pisua baino gehiago da, 15 kilo egokia arau, ondoren gomendatzen da berriro hasteko eta egiteko koktelak energia dieta lehen dieta epea.
Hiru urrats
Hirugarren etapa da zenbatu kaloria xurgatzen produktuak eta kontrol zorrotzak baino gehiago beren pisua. Oso garrantzitsua da erabat kentzeko menpekotasuna elikagaien eta ez ahaztu fisikoaren prestakuntza. Bestela, nahi duzun emaitza lortzeko ezinezkoa izango da. Erabilera koktel Energia hirugarren etapa da mugatzen 1 zati afaria. Eguneroko elikagai behar, besteak beste, elikagai aberatsa.
Hauek, besteak beste:
- berdea ilarrak;
- red babarrunak;
- unpolished arroza;
- Hercules;
- pasta eta ogia, gari-irina;
- dilistak.
Hala ere, ez zaitez gehiegi hartzen duten, delako kopuru handiak karbohidrato daiteke berriro metatzen gorputza gehiegizko kaloria. Hirugarren etapa onartzen elikagaien erabilera 1 errazio fruta 80 g:
- abrikot;
- laranja;
- anana;
- sandia;
- platano;
- kiwi;
- madari;
- pomeloa;
- marrubi;
- mugurdi;
- currant beltza;
- blueberries;
- Apple.
Iraupena azken epea kalkulatu zenbaki galdu kilogramo. Adibidez, zehar dieta lehen bi aldietan galdu, 10 kilo. Horrek esan nahi du azken etapa behar du, azken 10 hilabeteetan. Denbora honetan zehar, gorputza bihurtzen ohituta bizi-modu berri bat, eta ez du baimendu atzera joan ibilbidearen hasieran. Garrantzitsuagoa dena, ez ahaztu edan bi litro ur eguneko! Koktelak Energia gomendatzen da landare-gantz gutxiko esnea, ura, 1% jogurt edo barazki-salda. Izan behar da, berehala kontsumitu ondoren prestaketa.
Zer dieta mota
Oinarritutako energia dieta dira irabiatuak eta zopak, eta bigarren ikastaroak, erabilera horrek eramaten azkar pisua galtzea. Hau garatzaileei botere kokatu dute bat bezala, osoa eta orekatua sistema. Bere laguntzeko ahal izango duzu garbitu toxinak gorputza, normalizatzeko metabolismoa, ondorioz kentzea gehiegizko gorputzeko gantz arazoa arlo giza gorputza. Pisu galera gertatzen da, pixkanaka-pixkanaka, eta horrek ez du eragin negatiboa gorputzaren gainean. Eragina nabarmenagoa bihurtzen 8 egun harrera berezia da hau, elikagaien, emaitza lor daiteke hiru hilabeteko epean hornidura.
Lehen aldiz marka hau agertu ez digu, garatu zen Jean-Marie Blanche. Hasieran, power praktikatzen duten kirolari mantendu berak forma zehar intentsiboa entrenamenduak eta lehiaketak. Hau elikagaien aukera ematen handitzeko indarra eta erresistentzia gorputza. Geroago sistema bihurtu zen ezagun artean, ohiko kontsumitzaile. Bide gisa pisu galera sistema bat ematen dizu abantaila hauek:
- Osagarri giza nutrizioa;
- Laguntzen koipea erre;
- Da hornitzaile bitaminak, mineralak, oligoelementuen;
- Laguntzen indartzeko eta odol-ontziak, mantentzen tonu muskuluak, ematen dio indarra eta energia;
- Aukera ematen dizu egokitzapenak egiteko ohiko dieta.
Sistema hau berezi bat eskatzen du, ikuspegi, oinarritutako aukeraketa zuzena kaloria menuak eta dosi drogak. Arren kopuru handi berrikuspen dieta energia, bai negatiboak eta positiboak, ezaguna da. Produktuak barne kit dira hainbat koherentzia. Sistema erabiltzea ere barne hartzen koktelak behar duten diluitu esnea, zopak, alboko plater.
Maiz egiten diren galderak dieta energia
Non egin ahal izango duzu erosi produktu energia dieta?
Koktelak eta beste kit produktuak ez dira farmaziak saltzen bezala, ez dira sendagaiak. Pisu galera produktuak behar Aholku-laguntza, eta, beraz, horiek erosi ahal izango dituzu denda espezializatuetan, eskualdeko zentroak eta Interneten orriak enpresaren ordezkariek.
Ezin haurdun dauden emakumeak aplikatu energia dieta?
Haurdunaldian erabili ahal izango duzu produktuak energia, kontsulta egin ondoren, mediku bat. Hala ere, ez da beharrezkoa kontsumitzen koktel batekin zapore, kafe edo capuchino dute eduki kafeina.
Ala dieta haurrek erabiltzeko?
Txikiena dieta da contraindicated, baina nerabe bat bihurtu zuen egingo ona energia-iturri, laguntzeko eraikitzeko muskulu, arreta hobetzeko.
Ahal erizaintza ama energia edariak edaten?
Baztertzen da koktelak eta kafea, eta gainerako kontsultatu zure medikuak. Produktuak, energia asko gehitu elikagaiak bularreko esnea.
Bateragarritasuna alkohola eta dieta energia?
Alkohola eta carbonated edariak ez dira gomendatzen, pisu-galera, edo zer nolako garbiketa gorputzaren parte hartzen ahal izango da, eta gehiegizko kaloria ezer.
Izan daiteke urarekin diluitu irabiatuak?
Diluzio ura sortuko gustu desberdinak, baina salbuespenez onartzen da, beraz, zer egin, noiz egin duzu, ez dute esnea. Baina jogurt diluitu koktelak erabiliz baxua-gantz edan.
Nola bihurtu enpresaren ordezkari Energia dieta?
Denek nor da interesa enpresaren produktu bihur daiteke bere Kudeatzailea. Besterik gabe, web orrian izena eman eta zure kontua non jarri ahal izango duzu aginduak bezeroei.
Zenbat irabazten duzu, produktu energia?
Enpresaren konpromisoa gutxieneko soldata bat , etorkizuna zure arrakastaren araberakoa izango da, eskuratu ahal izango duzu, ehunka aldiz gehiago. Begiratu marketing irtenbideak enpresa, garatu eta zure enpresa propioa. Begiratu beste jatorrizko dietak:
- Dieta 6 petaloak
- Nola mehe Ksenia Borodina
Ez dira asko dietak diseinatu pisua galtzea. Programaren ezaugarri botere-Energia dieta da aktiboki berritu gorputza mineralak eta bitaminak. Izan slim, osasuntsu eta energetikoa – lorpen handia.
Aukeraketa handi bat produktu energia dieta
Energia dieta Orokorra da izena duten produktuak erabiltzen dira, pisua galtzea. Beren berezitasun bat da ez dutela Osagarri dieta, baizik eta ordeztu. Marka hau fabrikatzen nahaste elikadura astintzen, pureak, zopak. Bere konposizioa orekatua eta guztiak ditu beharrezko substantzia. Produktu astintzen, zopak eta omelettes Energia dieta. Gustu oso anitzak dira: kafea, capuchino, bainila, txokolate, marrubi, mugurdi, platano, creme brulee, ogia. Krema zopak: ilar hirugiharra, oilasko, onddo, tomatea, landare, oatmeal. Ekintza drogak oinarritzen da, ez bakarrik murrizteko gosea. Laguntzen dute jarduera handitzea, digestioa hobetzeko, eta, are gehiago, lagun aldatzeko elikadura-ohiturak.
Desabantaila, hala nola, dietak
Eragozpen nagusia sistema hori ospatzen da, ia guztiak jarraitzaile da kostu handia. Gastu handi bat da, erdia bakarrik arazo. Kontuan hartuta, konposizioa, adituek diotenez, ez du mesede baino gehiago, ohiko janaria. Psikologikoa alderdi hori rol bat lortzea emaitza, bila ez modu zintzo. Asko kexatu banatzaileak sistemak erabili manipulatzailea trikimailuak, hala nola, NLP.
Aplikatzeko sistema, jendea hasi zen ohartu osaera elikagaien energia dieta da aniztasuna. Gainera, ez da gainbehera, produktuaren kalitatea, asko hasi zen, zalantzarik gabe, benetakotasuna ziurtagiriak enpresa. Ezaguna bihurtu zen duten ondasun-sorta herrialde ezberdinetan ezberdina da, susmatzen aldatu herrialde-fabrikatzaileak, eta gaur egun merkatuan gainezka izan zen, ez jatorrizko produktuak.
Onurak sistema ez berrespena medikuek batetik, eta, dieters pentsatu behar alternatiba merkeagoa metodoak ematen duen emaitza positiboa izan da. Apustua energia dieta egiten duten pertsonek ez dute nahikoa denbora egosten janari osasuntsua. Baina onurak janari azkarra ere geratzen da galdera. Delako artifiziala nahasketa, produktua da, ezohiko gorputza. Ezagutzen elikatze-sistema, energia dieta irabazi du askoz. Baina ez da beharrezkoa ahaztu eta buruz contraindications:
- Sistema diseinatu da pertsona osasuntsu nor, besterik gabe, nahi egokitu bere forma. Beraz, erosi aurretik, elikagai pakete egiaztatu behar da mediku batek;
- Ezin duzu edari koktelak haurdun eta edoskitze-emakumeak, haurrak, nerabeak, zeinen metabolismoa ez da oraindik erabat finkatu;
- Ez dugu jokabide esperimentuak pairatzeko pertsona alergia erreakzioak, giltzurrunetako gaixotasuna, behazun traktuko, pankreako.
Metodo pisu galera Energia Dieta – oso gai polemikoa da, eta parte-sistemaren gabe, arrazoi on bat ez da merezi du. Jakina, lanpetuta pertsona izango da gozatu, arau gisa, ez dute nahikoa denbora egosten elikadura egokia, eta bazkariak antolatu dira ausaz. Kontsumoa koktel azkar aspertzen, zeren merkatuan irudikatzen da bakarrik 11 espezie. Hau izateko arriskua handitzen du porrota dietak. Hasi aurretik, sistema erabiltzeko, erabaki behar duzu nola fisikoki, moralki eta ekonomikoki pertsonak prest. Bada, positiboa erabakia, kontsultatu ahal izango duzu mediku bat eta joan!
Zer da dieta Energia Dieta
Programa dieta desberdina da antzeko berezia konposizio, produktuaren osagai. Bere laguntzaz, gorputza egun batzuk berreskuratuko prozesu metabolikoak, gutxieneko zenbatekoa elementu mineral xurgatu azkar gabe eta alferrikako gantz. Jakina, pisua galtzea, Energia dieta klasikoak banatuta 3 fase:
- Lehen hautatutako kentzeko gehiegizko pisua optimoa kaloria elikagai. Une honetan behar duzun aldatzeko erabat zopak eta edariak prestatu produktuak energia.
- Bigarren etapa — dieta orekatua, eskainiz snacking forma sinadura koktelak.
- Azken urratsa errefusa osoa koktelak, ezik afaria. Artean jaten gomendatutako ingesta fruta.
Programaren ezaugarri botere-Energia dieta – arteko trantsizioa fase bakoitzak darama bere baitan. Sentitzen – ez dago inolako emaitza, ondoren, jarraitu hurrengo urratsa.
Abantailak dieta energia:
- oreka bitaminak eta mineralak;
- berreskuratzeko organismo;
- jateko gogoa galtzea;
- kalitate ordez ohiko janaria;
- prestatzeko erraztasuna.
Gomendatzen bost eguneko otorduak. Likido kopuru beharrezkoa da muga gehienez 2 litro kafea edo tea azukre gabe. Jatea ezagutzen janaria ez da erabili behar pasta, arroza, ogia eta gantz haragi. Beste baldintza bat da errefusa osoa gozoa.
Osaera osagai
Energi Dieta da produktu bat garatu azken teknologia erabiliz. Konposizioa koktel asko biltzen ditu erabilgarria elementuak. Adibidez, animalia-eta landare-proteinak. Aminoazidoak gorputza bera ezin ekoizteko eta lortzen horiek bakarrik zehar elikagai. Koktel Energia dieta dauka soja-olioa, hau da, aberastu baino gehiago 30 oligoelementuen, gainera, e E1 eta azido linoleiko garapena eragozten minbizi-zelulak. Eza animalia gantzak eragozten eraketa kolesterola eta plaka. Orekatua konposizioa, karbohidrato eta glukosa saturatzen gorputza energia eta indarra, ez utziz ahultasuna eta nagikeriaren.
Zelulosa bat da elementu garrantzitsuenetako metabolismoa egiteko. Sekretua ez da hori, horren bidez gorputza erabat kentzeko pilaketak eta normalizes hesteetan eta bere microflora. Bitaminak eta mineralak eragin onuragarriak izan, ezinbesteko prozesu gorputzean. Hobetzen oxigeno metabolismoa odol, desagertu txarra sentimendu eta aldarte. Entzimak behar giza gorputza asimilazioa proteinak landare-eta animalia-jatorriko kalte gabe osasuna. Konplexua orekatua Energia dieta lagunduko sentitzen duzu eskuineko aldarte zehar dieta eta lan gorputz osoa.
Nola pisua galtzen aholkuak
Ura bizi-iturri da. Ura edan askoz nahi duzun bezala. Nahi izanez gero, ur, edozein unetan eta edozein lekutan edan. Ordezkatu tea eta kafea, mineral ura eta zukuak batera ur arrunta. Kargatzen, 30 minutuz behin goizean eta arratsaldean izango da onena helper pisua galdu. Hertsiki atxikitzen gomendatzen duten elikagaiak kontsumitu behar ikasturtean zehar programa. Osatzen da, onena nutrizionistek, batez ere, ezin duzu emaitza bikaina lortu eta gozatu eder, lirain eta gorputza osasuntsu. Bada, edari koktelak, dumplings, ametsak sexu-forma bakarrik egongo ametsak.
Get zeuk koaderno bat non graba dezakezu lorpenak. Grabatu zure neurketak gerrian, abdominalak, aldakak, ipurmasailak eta pisua. Hau duzu aukera emango du kontrol-prozesu bat da, ez utzi bere ikastaroa hartu eta lortu aparteko motibazioa, eta ikusten benetako emaitzak. Ur edalontzi bat aurretik edo ondoren edateko koktel bat laster izango da esaten duten. Ez erabili gatza zopa jarri txikitutako berdeak, beraz, gehiago izango dira, lurrintsu eta gozoagoa, eta ez dute jaten, aparteko pozoia.
Azken bazkari eta ez geroago baino 3 ordu lehenago oheratu. Bada, etapa ainguratzen arratsaldean jan nahi duzun, duzu onartzen dira erdi bat edan zerbitzatu cocktail, baina orain ez. Saiatu poliki-poliki, eta nahita mugitu hiriaren inguruan, gozatuz prozesua. Mugimendu motela eta motela arnasketa sakona aukera emango du gehiago gorputza saturate oxigenoa, zein bizkortzen prozesu metaboliko. Gorputza nork lortuko beharrezkoak diren elikagai guztiak eskatzen energia irteera. Batzuk egin kirola edo gogoko gauza, ahal izango duzu ez bakarrik bihurtu argala, baina, halaber, bere ametsa betetzeko.
Hauek dira simple aholku horiek duten galdetu nola pisua galtzen hilabete batean energia Dieta. Batez besteko emaitzak dutenen artean atxikitzen jarraibideak programa, baina ez betetzeko gutxieneko jarduera fisikoa da, gehienez 7 kilo, batzuetan gehiago. Baina dutenek osagarriak dieta kirol eta emozio positibo dezake brag 15-18 kilo. Emaitza hauek lortzen dira, ez erabileraren bidez dieta Osagarriak, ruining gorputza, eta sendatu zion, eta aldatzen bizitza eta ohiturak.